Pilih Sesuai
Tujuanmu
Jelajahi berbagai kelas gym terstruktur dari Still Strong Performance dan Training Lab di Banjarmasin. Pilih program sesuai tujuan latihanmu, lalu tentukan format latihan yang paling cocok.
Program Terstruktur, dengan kelas format yang Jelas
Setiap program tersedia dalam format latihan yang tercantum di bawah ini. Pilih jenis latihan sesuai tujuanmu, lalu tentukan format yang paling nyaman untukmu.
KELAS HYROX
Kelas latihan intensitas tinggi yang terinspirasi dari format kompetisi kebugaran HYROX, menggabungkan latihan kekuatan fungsional dengan conditioning untuk daya tahan. Dirancang untuk meningkatkan kebugaran secara menyeluruh, stamina, tenaga, dan performa, kelas ini menantang peserta melalui berbagai gerakan untuk membangun kekuatan, daya tahan kardiovaskular, dan ketangguhan mental dalam sesi latihan yang terstruktur.
- Latihan Kelompok Privat hingga 6/10/15/20 orang
KELAS KETTLEBELL
Bangun kekuatan, tenaga, dan kontrol gerak melalui latihan kettlebell dinamis yang melibatkan seluruh tubuh. Tingkatkan kualitas gerak, kondisi fisik, dan kekuatan fungsional melalui kombinasi latihan kettlebell dari gerakan dasar hingga tingkat lanjutan.
- Latihan Kelompok Privat hingga 6/10/15/20 orang
KELAS LARI
Berlari lebih kuat, bergerak lebih baik, dan tingkatkan daya tahan melalui sesi latihan lari terstruktur untuk berbagai tingkat kemampuan. Tingkatkan teknik berlari, pengaturan pace, stamina, dan kondisi fisik secara menyeluruh melalui latihan progresif yang membantu Anda menjadi pelari yang lebih terampil dan percaya diri.
- Latihan Kelompok Privat hingga 6/10/15/20 orang
KELAS STRENGTH
Bangun kekuatan, tenaga, dan ketahanan fisik melalui strength training terstruktur yang dirancang untuk meningkatkan kemampuan bergerak dan performa Anda. Kembangkan kekuatan seluruh tubuh melalui latihan progresif yang melatih otot, meningkatkan stabilitas, dan mendukung aktivitas sehari-hari maupun performa olahraga.
- Latihan Kelompok Privat hingga 6/10/15/20 orang
STILL STRONG CUBS
Kelas gerak untuk anak-anak yang berfokus pada pengembangan koordinasi, keseimbangan, fleksibilitas, dan kesadaran tubuh melalui aktivitas yang menyenangkan dan interaktif. Kelas ini mendorong kebiasaan bergerak yang sehat, membangun kepercayaan diri, serta mendukung perkembangan fisik anak dalam lingkungan yang aman dan suportif.
- Latihan Kelompok Privat hingga 6/10/15/20 orang
Step 1 of 2
Select a Studio
Booking: KELAS HYROX
Step 1 of 2
Select a Studio
Booking: KELAS KETTLEBELL
Step 1 of 2
Select a Studio
Booking: KELAS LARI
Step 1 of 2
Select a Studio
Booking: KELAS STRENGTH
Step 1 of 2
Select a Studio
Booking: STILL STRONG CUBS